الأحد، يوليو 31، 2011

رمـضانُ أقـبلَ


رمـضانُ أقـبلَ يا أُولي الألبابِ *** فاستَـقْـبلوه بعدَ طولِ غيـابِ

عـامٌ مضى من عمْرِنا في غفْلةٍ *** فَتَـنَبَّهـوا فالعمرُ ظـلُّ سَحابِ

وتَهـيّؤوا لِـتَصَـبُّرٍ ومـشـقَّةٍ *** فأجـورُ من صَبَروا بغير حسابِ

اللهُ يَجزي الصائـميـنَ لأنـهم *** مِنْ أَجلِـهِ سَخِـروا بكلِّ صعابِ

لا يَدخـلُ الـريَّـانَ إلا صائـمٌ *** أَكْرِمْ بـبابِ الصْـومِ في الأبوابِ

وَوَقـاهـم المَولى بحرِّ نَهـارِهم ***ريـحَ السَّمـومِ وشرَّ كلِّ عـذابِ

وسُقوا رحيـقَ السَّلْسبيـلِ مزاجُهُ *** مِنْ زنجبـيـلٍ فاقَ كلَّ شَـرابِ

هـذا جـزاءُ الصائـمينَ لربِّهم *** سـَعِدوا بخيـرِ كرامةٍ وجَـنابِ

السبت، يوليو 30، 2011

الرضا


لو حاجة ونفسك أوي فيهـا ..
وسكتك مش سالكـة ليهـا ..
راجع نفسك من جـواك ..
مش يمكن تكـون مش خيـر ليـك ..
ده ربنـا بيحبـك ومعـاك ..
وبكـره هيفـرجهـا عليـك ..
وبالأحسـن منها هيـديـك ..
وتقـول أنا إزاي في يـوم كان نفسي فيهـا .


"الرضا"
من كتاب : كلام موزون
لــ نورا خشبة

العجائب السبعة للماء


*قلل وزنك بمساعدة الماء
اذا كنت ممن يرغب في تقليل وزنك فالماء يساعدك في ذلك ....
كوب من الماء قبل الطعام يقرب احساسك بالشبع ...
استبدل مشروباتك الغازية بالماء...
شرب الماء المثلج يجعل جسمك يبذل مجهودا لتدفئته مما يساعدك في حرق بعض السعرات الحرارية....

*الماء لطاقة جسمك
قلة الماء بجسدك تشعرك سريعا بالارهاق ... فلا تنسي الماء .... لأنه...
يساعد الدم في نقل الأوكسجين و الغذاء لخلايا جسمك...
يقلل من المجهود الذي يبذله قلبك في ضخ الدماء ....

*الماء يقلل من التوتر
70 الي 80%  من وزن مخك ... ماء
قلة الماء تشعرك سريعا بالتوتر

*الماء للرياضيين
اشرب ما يكفي من الماء قبل التمرين تقلل بذلك فرص حدوث الشد العضلي
و الماء يبقي مفاصلك لينة مع التمرين.

*لصحة جلدك..
قلة الماء تساعد في سرعة ظهور التجاعيد...
الماء الكافي يساعد جلدك في تنقية نفسه..

*الماء للهضم ..
الماء ييسر علي المعدة الهضم ...
و يسهل علي القولون الاخراج ...
قلة الماء تجعل جسمك يحاول أخذ ما يكفيه و يبقي القولون جافا ...

*الماء يقلل من حصوات الكلي ...
قلة الماء تزيد من فرص تكون الحصوات الكلوية من ترسبات الأملاح المركزة

***هل تشرب ما يكفي من الماء؟؟؟
اتبع قاعدة 8*8
8 أوقية (كوب ماء كبير) * 8 مرات خلال اليوم...
الرياضيين و اصحاب العرق الغزير يزيدوا عن ذلك...
بسم الله الرحمن الرحيم {و جعلنا من الماء كل شئ حي}
أفضل الماء ماء زمزم فقد قال عنه رسول الله صلي الله عليه وسلم " طعام طعم و شفاء سقم..."

و قد قال ايضا صلي الله عليه وسلم للصائمين "تسحروا و لو علي شربة ماء.."










الجمعة، يوليو 29، 2011

احبك ربى ♥


يامن ليس لى رب سواه

يامن احبه واتمنى رضاه

احبك ربى يانعم الخالق

وادعوك وليس بينى وبينك عائق

اناديك ربى فتسمعنى

واناجيك فتفهمنى

وابكى بين يديك فاشعر بك حولى

وكأنك تقول لى مالكى أمتى

فأشكو لك حالى فترحمنى

فكيف يكون حالى بدونك ربى

كلما أخطأت جريت نحوك

أبكى واقول اغفر لى

احبك ربى


‎انا قــــــررت أن أقـــــــــوم بثـــــــــــورة



انا قــــــررت أن أقـــــــــوم بثـــــــــــورة
:
:
ثورة من الداخل ........
ثورة للتغييـــــر .......
ثورة للتطهيـــــر .......
شعــــــاري هـــــو : النفس تريـــد إسقـــــــاط الذنوب النفس تريــد التخلص من العيـوب
كفاية تهــــاون .. كفاية هـــــروب سأبدأ بنفسي و من الآن سأتوب

وأنت كذلك ....... أبدأ بنفسك.............

الأيام الخمسة


  • الأيام الخمسة
    .

    · يوم مفقود ،، وهو الأمس.
    · يوم مشهود ،، وهو يومك الذي أنت فيه.
    · يوم مورود ،، وهو غدك.
    · يوم موعود ،، وهو آخر أيامك في الدنيا.
    · يوم ممدود ،، وهو يوم القيامة.


    " استقي الخبرة من اليوم الأول .
    . أصلح يومك الثاني ..
    ترقب يومك الثالث ..
    تذكر دائما اليوم الرابع ..
    واعمل صالحا ليومك الخامس حتى تكون أيامك الخمسة قصة نجاح عظيمة
    .. وتنال رضى الله عز وجل
    من سيبدأ بإصلاح أيامه من الأن

ثلاثة تجلب للإنسان السعادة

ثلاثة تجلب للإنسان السعادة  .
⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓

******************
التواضع والعفو والصدقة 


******************

فالتواضع لا يزيد العبد إلا رفعة

والعفو لا يزيد العبد إلا عزاً

والصدقة لا تزيد المال إلا كثرة

()

جرب ألا تشمت ولا تكره ولا تحقد ولا تحسد ولا تيأس ولا تتشأئم


جرب ألا تشمت ولا تكره ولا تحقد ولا تحسد ولا تيأس ولا تتشأئم
وسوف تلمس بنفسك النتيجة المذهلة
سوف ترى أنك يمكن أن تشفى من أمراضك بالفعل
إنها تجربة شاقة تحتاج منك إلى مجاهدات
مستمرة ودائبة مع النفس ربما لمدى سنين وسنين

لــ د. مصطفى محمود

الست


الست زي الكتاب الحلو .. أول ما تخلصه تبقى عايز ترجع تقراه من الأول تاني
لـ عمر طاهر

الخميس، يوليو 28، 2011

الصدمات نوعان


الصدمات نوعان :

 واحده تفتح الرأس ،

 وأخرى تفتح العقل

***لــِ عباس محمود العقاد***



يا قدس

بكيت .. حتى انتهت الدموع
صليت .. حتى ذابت الشموع
سألت عن محمد فيك .. وعن يسوع
يا قدس يا مدينة تفوح أنبياء
يا أقصر الدروب بين الأرض والسماء
يا قدس يا منارة الشرائع
يا طفلة جميلة محروقة الأصابع
حزينة عيناك يا مدينة البتول
يا واحة ظليلة مرّ بها الرسول
حزينة حجارة الشوارع
حزينة مآذن الجوامع
يا قدس يا جميلة تلف بالسواد
من يقرع الأجراس في كنيسة القيامة ؟
صبيحة الآحاد ..
يا قدس يا مدين الأحزان
يا دمعة كبيرة تجول بالأجفان
من يوقف العدوان ؟؟
عليك يا لؤلؤة الأديان
من يغسل الدماء من حجارة الجدران ؟؟
من ينقذ الإنجيل ؟ من ينقذ القرآن ؟
يا قدس يا مدينتي .. يا قدس يا حبيبتي
غداً .. غداً .. سيزهر الليمون
وتفرح السنابل الخضراء والزيتون
وتضحك العيون
وترجع الحمائم المهاجرة ..
إلى السقوف الطاهرة
ويرجع الأطفال يلعبون
ويلتقي الآباء والبنون
على رباك الزاهرة
يا بلدي .. يا بلد السلام والزيتون .


لــ:
نزار قبانى

إن السعادة إشعاع


إن السعادة إشعاع داخلى ينفث أريجه من الداخل إلى الخارج، و ليس العكس.

لـــِ عبد الوهاب مطاوع

لا تكذبي


لا لا لا لا تكذبي إني رأيتكما معا
ودعي البكاء فقد كرهت الأدمع
ما أهون الدمع الجسور إذا جرى
من عين كاذبة فأنكر وأدعى وأدعي
إني رأيتكما... إني سمعتكما...
عيناك في عينيه.. في شفتيه.. في كفيه.. في قدميه
ويداك ضارعتان.. ترتعشان من لهف عليه
تتحديان الشوق بالقبلات تلذعني بصوت من لهيب
بالهمس باللمس بالآهات، بالنظرات، باللفتات، بالصمت الرهيب
ويشب في قلبي حريق ويضيع من قدمي الطريق
وتطل من رأسي الظنون تلومني تلومني
وتشد أذني
فلطالما باركت كذبك كله
ماذا أقول لأدمع سفحتها أشواقي إليك
ماذا أقول لأضلع مزقتها خوفا عليك
أأقول هانت؟.. أأقول خانت
أأقولها؟.. لو قلتها أشفي غليلي.. يا ويلتي..
يا ويلتي..لا
لا، لن أقول ، فقولي..
لا تخجلي.. لاتفزعي مني.. فلست بثائر
أنقذتني.. من زيف أحلامي وغدر مشاعري
فرأيت أنك كنت قيدا حرصت العمر ألا أكسره
فكسرته!
ورأيت أنك كنت ذنبا سألت الله ألا يغفره
فغفرته..... لالالالا تكذبي
كوني كما تبغين لكن لن تكوني
فأنا صنعتك من هواي، ومن جنوني
ولقد برئت من الهوى ومن الجنون!!

لأني أحبك


تعالي أحبك قبل الرحيلفما عاد في العمر إلا القليل
أتينا الحياة بحلمٍ بريءٍفعربد فينا زمانٌ بخيل
******
حلمنا بأرضٍ تلم الحيارىوتأوي الطيور وتسقي النخيل
رأينا الربيع بقايا رمادٍولاحت لنا الشمس ذكرى أصيل
حلمنا بنهرٍ عشقناهُ خمراًرأيناه يوماً دماءً تسيل
فإن أجدب العمرُ في راحتيَّفحبك عندي ظلالٌ ونيل
وما زلتِ كالسيف في كبريائييكبلُ حلمي عرينٌ ذليل
وما زلت أعرف أين الأمانيوإن كان دربُ الأماني طويل
******
تعالي ففي العمرِ حلمٌ عنيدٌفما زلتُ أحلمُ بالمستحيل
تعالي فما زالَ في الصبحِ ضوءٌوفي الليل يضحكٌ بدرٌ جميل
أحُبك والعمرُ حلمٌ نقيٌّأحبك واليأسُ قيدُ ثقيل
وتبقين وحدكِ صبحاً بعينيإذا تاه دربي فأنتِ الدليل
******
إذا كنتُ قد عشتُ حلمي ضياعاًوبعثرتُ كالضوءِ عمري القليل
فإني خُلقتُ بحلم كبيروهل بالدموع سنروي الغليل ؟
وماذا تبقّى على مقلتينا ؟شحوبُ الليالي وضوء هزيل
تعالي لنوقد في الليل ناراًونصرخ في الصمتِ في المستحيل
تعالي لننسج حلماً جديداًنسميه للناس حلم الرحيل



لفاروق جويدة

كلمـــا أقتـــرب شهـــر المحبـــة

كلمـــا أقتـــرب شهـــر المحبـــة جـــال بخاطـــري همـــس 
الأحبـــة ونـــادي فـــؤادي داعيـــاً لهـــم فـــي مـــودة :

اللهـــم بلغهـــم شهـــر الرحـــمة وأتـــمم عليـــهم فيـــه النعمـــة



 وأبعـــد عنهـــم كـــل نقمـــة ......ويســـر لهـــم كـــل

طاعـــة وتقبـــل منهـــم كـــل عبـــادة وكفـــر عنهـــم كـــل

خطيئـــة اللهـــم آميـــــن

الحب يا حبيبتي



الحب يا حبيبتي
قصيدة جميلة مكتوبة على القمر
الحب مرسوم على جميع أوراق الشجر
. . الحب منقوش على
ريش العصافير ، وحبات المطر
لكن أي امرأة في بلدي
إذا أحبت رجلا
ترمى بخمسين حجر

عزت


الأربعاء، يوليو 27، 2011

رمضان


كـم اشـتـقـنـا ♥ ♥ ♥ ♥ ...لشـهـر الـغـفـران والـعـتـق مـن الـنـيـران ♥ كـم اشـتـقـنـا لـلـصـيـام ♥ كـم اشـتـقـنـا لـشـهر يـكـثـر فـيـه ذكـر الـرحـمـن ♥ كـم اشـتـقـنـا لأجـواء الـعـبـادة فـيـه ♥ كـم اشـتـقـنـا لـفـتـح أبـواب الـجـنـان ♥ كـم اشـتـقـنـا لإغـلاق أبـواب الـنـيـران ♥ كـم نـتـمـنـى سـرعـة مـرور بـاقـى الأيـام ♥ الـلـهـم بـلـغـنـا رمـضـان ♥ واجـعـلـنـا مـن عـتـقـاء الـنـيـران اللهم آمـيـــن

سألتنى ما الحب؟


سألتْنيًََْ مَا الْحُــبْ ؟
قلت لهــا {أنْتِي الْحُــبْ} .
ثم قالت:مَا الْحُــبْ ؟
قــلت: {أَنْ اُحِبَّــكِ} .
فقالـت: لَمْ اَفْهَــمْ مَا هُــو الْحـُــبْ !
...قلت : هُـ,ـو الْمَــ,ـوتُ بِفِرِاقِـــكِـ ..
...والمَــ,ــوْتُ بِلِــقَائِــكِـ
والمَــ,ـوْتُ بإبْتِسَـــامَتِكِـ ..
وِالمَــــوْتُ بَنَظَــرَاتـِـكِـ ..
وَالمَــوْتُ عِــنْدَ نُزُولِ دَمْعَــاتِكِـ


عزت

أن تترصدنا عدسة تصوير


أن تترصدنا عدسة تصوير أهون من أن تترصدنا عين إنسان !
عدسة التصوير تنقل ما نفعل ، وعين الإنسان تضيف الى ما نفعل ما لا نفعل !!

لــ ابراهيم الكوني

إما أن تكتب شيئاً


إما أن تكتب شيئاً يستحق القراءة أو أن تفعل شيئاً يستحق الكتابة
لـ بنيامين فرانكلين

الثلاثاء، يوليو 26، 2011

مــا قيمة أن أحب إنساناً لا أجده بجانبي


مــا قيمة أن أحب إنساناً
لا أجده بجانبي

…كلما رأيت شيئا جميلا
او احسست باحساس جميل
اجد نفسي اردد اغنية عبد الوهاب
وأقول آه لو كنت معي

عندما تحب انساناً
تريد ان تتمنى معه أشياء وأشياء

ومن الظلم ان تعيش العمر
وكل ما تتمناه ان تراه

هل يمكن لك ان تدرك حجم المسافة
بين ان تحلم مع انسان
وبين ان يكون الحلم كله
ان تراه !!!

لــ فاروق جويدة

أختنق ليس لأجل علاقـة عاطفيـة لم يكتب لهـا النجـاح



أختنق ..
ليس لأجل علاقـة عاطفيـة لم يكتب لهـا النجـاح
ولا لأجل فراق أحباب أخذتهم مشاغل الدنيـا عني !
ولا لأجل من عاملتهم كأقارب فتبين انهم عقارب
ولا لأجل الدنيا و وجهها المفزع !
……
أختنق فقط : لأجلك خالقي
أختنق لفقداني لذة البكاء بين يديك
أختنق لقلة الخشوع في صلاتي
أختنق لعدم القدرة على العودة لحفظ آيات كتابك
أختنق لتقاعسي عن الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر
أختنق كلما جلست إلى نفسي وحاسبتها  وأتذكر أن حسابك أشد
ولا انسى ان رحمتك ربي وسعت كل شيء
…….
أرجوك ربي أن تكف عني اختناقي … وأن تحيِ لهيب الطاعة في قلبي
يااربي



رباعيات صلاح چاهين 2



أحب     أعيش   ولو      في      الغابات
أصحي     كما     ولدتني    أمي و ابات
طائر .. حوان.. حشرة .. بشر ..بس أعيش
محلا   الحياة..    حتي    في    هيئة نبات
عجبي !!
سهير   ليالي   و ياما   لفيت و   طفت
و ف ليه راجع في الضلام قمت  شفت
الخوف   ... كأنه    كلب  سد   الطريق
و كنت    عاوز      أقتله    .. بس خفت
عجبي !!
كان فيه زمان   سحليه   طول    فرسخين
كهفين      عيونها    و خشمها     بربخين
ماتت      لكين    الرعب   لم   عمره  مات
مع     إنه   فات   بدل   التاريخ   تاريخين
عجبي !!
عجبتني    كلمة   من     كلام  الورق
النور شرق من بين حروفها   و برق
حبيت أشيلها ف   قلبي .. قالت  حرام
ده أنا كل قلب   دخلت    فيه   اتحرق
عجبي !!!
رقبه   قزازة   و   قلبي    فيها  انحشر
شربت كاس و اتنين  و  خامس   عشر
صاحبت ناس م الخمرة    ترجع وحوش
و صاحبت   ناس م   الخمرة   ترجع بشر
عجبي !!!!
ليه   يا حبيبتي   ما بيننا     دايما سفر
ده    البعد   ذنب كبير    لا       يغتفر
ليه يا حبيبتي    ما بيننا    دايما بحور
أعدي      بحر   ألاقي   غيره   اتحفر
عجبي !!!