نبدأ بالتمرين الأول من تمارين إخراج الطاقة مع تمهيد بسيط يتعلق بالتفسير العلمي لهذا التمرين والهدف منه حتى يسهل علينا فهم أصل هذا التمرين ...................
أن العقل الباطن يستخدم أكثر من 99% من ذاكرة عقولنا ومن طاقتنا من حيث لا نشعر ، في هذا التمرين سنتدرب على الإحساس ببعض الأمور التي يقوم بها العقل الباطن وتحويل جزء من الطاقة التي يتحكم بها العقل الباطن إلى التحكم الواعي وذلك عن طريق التحكم ببعض المهام التي يقوم بها في معظم الأحيان العقل الباطن كالتنفس
واما الإحساس ببعض الأمور التي يقوم بها العقل الباطن فهذه تكون عن طريق إفراغ مجرى الأوامر المشترك بين العقلين من أي أمر حتى يخرج من المجرى أوامر فقط من العقل الباطن حينها سنشعر ببعض مهامه مثل دقات قلوبنا حركة الدم في الجسد و ......
والتمرين هو : اجلس أكثر جلسة مريحة بالنسبة لك في مكان إضاءته متوسطة وبعيد عن الضوضاء والأصوات أفرغ دماغك من أي تفكير ومن أي شيء وابدأ بالتحكم بالتنفس بانتظام شهيق من الأنف وزفير من الفم وذلك لمدة 10دقائق إلى 30 دقيقة يومياً ويفضل أن يكون في نفس الوقت يومياً
بعض النتائج من هذا التمرين :
1- بعد يومين إلى 3 أيام سوف تزداد قدرة سماعك للأصوات الدقيقة
2- سوف تشعر بدقاق قلبك وبحركة الدم في اجزائك
3- سوف يزداد تركيزك في كل شيء تلقائياً
أن العقل الباطن يستخدم أكثر من 99% من ذاكرة عقولنا ومن طاقتنا من حيث لا نشعر ، في هذا التمرين سنتدرب على الإحساس ببعض الأمور التي يقوم بها العقل الباطن وتحويل جزء من الطاقة التي يتحكم بها العقل الباطن إلى التحكم الواعي وذلك عن طريق التحكم ببعض المهام التي يقوم بها في معظم الأحيان العقل الباطن كالتنفس
واما الإحساس ببعض الأمور التي يقوم بها العقل الباطن فهذه تكون عن طريق إفراغ مجرى الأوامر المشترك بين العقلين من أي أمر حتى يخرج من المجرى أوامر فقط من العقل الباطن حينها سنشعر ببعض مهامه مثل دقات قلوبنا حركة الدم في الجسد و ......
والتمرين هو : اجلس أكثر جلسة مريحة بالنسبة لك في مكان إضاءته متوسطة وبعيد عن الضوضاء والأصوات أفرغ دماغك من أي تفكير ومن أي شيء وابدأ بالتحكم بالتنفس بانتظام شهيق من الأنف وزفير من الفم وذلك لمدة 10دقائق إلى 30 دقيقة يومياً ويفضل أن يكون في نفس الوقت يومياً
بعض النتائج من هذا التمرين :
1- بعد يومين إلى 3 أيام سوف تزداد قدرة سماعك للأصوات الدقيقة
2- سوف تشعر بدقاق قلبك وبحركة الدم في اجزائك
3- سوف يزداد تركيزك في كل شيء تلقائياً
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق